WRE mellom - JK (16.04.2022)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Clydach Terrace
Land: Wales
Disiplin: Mellom
Distanse: 5.38 km
Tid: 41:30
Gj.sn. HR: 180
Maksimum HR: 186
1. Orienterte meg fort på kartet og planla de første strekkene. La meg litt høyt i terrenget for å slippe så mye opp og ned, men lot meg likevel forvirre av at jeg så veien bak posten som veldig nære brått. Stoppa da opp, så meg til høyre, og så posten. Merka også at det skulle bli tungt i dag, siden sola steika og det ikke var et eneste sted med skygge i terrenget.
2. 3. og 4. dunka jeg rett i, føltes bra, så detaljer tydelig, ingenting kunne gå galt.
5. myra var drittung. Møtte litt veggen allerede her, og kjente sola ikke var min venn. Havna litt av kurs i forsøk på å holde god trase men henta meg inn ved kolla til venstre for posten.
6. 7. 8. gikk kjempebra, følte jeg mestra terrenget bra, og var litt lettere i beina igjen.
9. Møtte ny vegg over myra, og snubla nærmest inn i posten.
10. Starter ba ved å treffe der jeg ville mellom vanna, men lar meg forvirre av stiene, fordi noen er markert og andre ikke. Begynner å halvveis henge på noen jeg trodde var i klassen min, men skjønner fort det går feil vei og henter meg inn ved ene pytten.
11. 12. og 13. løper jeg tryggest mulig for å få litt selvtillit igjen.
14. planen var å løpe et godt stykke på stien man først møter oppe på platået, men følte meg tryggere på egne evner, og dunker rett på, og har stålkontroll inn i posten.
15. Sikter mot vannet og treffer stien der jeg vil, følger søkket etter svingen ned til myra og har god koll inn i posten.
16. blir tatt igjen av to andre løpere i klassen, og knekker litt. Trodde ikke det hadde gått sååå sakte, så henger meg heller på dem enn å furte, og glemmer følge med på kartet, Mister kontakt og blir med over en topp for mye. En drit tung topp for mye, som man må tilbake over. Taper i overkant av 2min her.
17. til mål er jeg sur, dehydrert og lei, men løper i mål med et smil, og tenker at jo, det var jo gøy å løpe i Wales også.
Vis kommentarer (0)
 
WRE mellom - JK (16.04.2022) WRE mellom - JK (16.04.2022)