WeihnachtsSprint (27.12.2013)
Kategori: trening
Kart/område: Schwarzenbergkaserne
Arrangør: Franz Nagele
Land: Østerrike
Disiplin: Sprint
Distanse: 4.04 km
Tid: 16:53
Gj.sn. HR: 179
Maksimum HR: 187
Et bra løp. Følte meg tung fra starten og synes jeg mangler et gir. Noe som er vel ikke så overraskende etter mye trening (ifht hva jeg trente de ukene før...). teknisk går det bra. må stoppe av og til for å finne postmarkeringen men ikke noe bom. over 10 grader og sol. løp med shorts og o-trøya :D
Skjul kommentarer (5)
analyse123: Her gjør du et bra teknisk løp! Du løper beste veivalg til alle strekk utenom 19post, da vil en venstre variant være 3-5sek bedre. Er også litt usikker på 16post, mulig venstre er noen sek bedre.
analyseObserver: instemmer med at dette er et bra løp. tipper venstre er bedre til 16 pga rundere linje og man kan holde farten gjennom 15post.

luchs: ja, bra løp. Ikke enig i den siste delen av kommentaren din analyseObserver. 15.post ligger på sørøstre hjørnet og man må derfor snu 180grader uansett veivalg til 16.
analyseObserver: uenig. jeg mener man skal kunne løpe gjennom 15. mulig det grønne er så stygt at det ikke lønner seg dog.
Dolph: å fortsette rett fram gjennom 15. post var mulig (bushing) men det gikk ikke ann å løpe gjennom det grønne pga mye kratt og kvister. dessuten er venstre veivalget 11m lengre (115m venstre vs 104m høyre).

veivalget til 19. var ikke optimal. usikker om et venstre veivalg lønner seg. jeg tror det beste er å løpe ut av posten som jeg gjorde men så løpe gjennom den gule åpningen i det grønne.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
WeihnachtsSprint (27.12.2013) WeihnachtsSprint (27.12.2013)