Digitalt kartarkiv for Rasmus Theisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Mandagsplukk (22.03.2021)
|
NattRenn Vikåsen (26.03.2021) >>
Onsdagsteknikk (24.03.2021)
Kategori:
Trening
Distanse:
5.3 km
Tid:
48:20
Gj.sn. HR:
135
Maksimum HR:
161
Onsdagstek på postene fra stafettøkten for 10 dager siden. Var en del hjelp i å ha vært på mange av postene fra før, selv om det stort sett var fra andre retninger. Digg å droppe super med sol og nesten tosifret antall grader.
Flyter fint gjennom første del. Etter en liten pause på 14 løper jeg litt fortere. Går greit, men et par strekk kunne jeg vært enda bedre på retningen. På kompasstrekket til 25 begynner jeg å lete litt tidlig før jeg fortsetter. Etterpå overser jeg et minisøkk med grop, så må snu for å komme tilbake til linja. Ellers fin flyt på denne delen.
Glemte det på forrige kart, så tar et litt forsinket kartjubileum her i stedet. Hurra! x 501
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre