Digitalt kartarkiv for Rasmus Theisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Påskemoment del2 (27.03.2021)
|
Mandagsplukk, downhill ski-o (05.04.2021) >>
Palmesøndagints Ferista (28.03.2021)
Kategori:
Trening
Distanse:
7.77 km
Tid:
61:57
Gj.sn. HR:
146
Maksimum HR:
169
Drag 1: Bra. Fin flyt og flink med kompasset.
Drag 2: Ikke så bra. Ganske mye snø og skare man tråkket gjennom, så vanskelig å få noen god følelse. Til 8 trodde jeg først det riktige høydepunktet var kollen nord i ringkanten. På 16 ble det en stygg mp. Ser jeg løp litt mer mot venstre enn jeg trodde. Risikabel inngang, men følte jeg hadde kontakt med den diffuse ryggen inn mot posten. Fant noe som kunne vært et høydepunkt under tvil. Hadde en dårlig følelse som ble bekreften til neste post. Litt umotivert avslutning.
Drag 3: Veldig bra, og mye mindre snø. Eneste minus at jeg koblet helt feil på 19 og "stemplet" ved feil skrent. Ikke helt bra retning ut av 20 pga vindfall. Bortsett fra det fin kontroll og bra retningsløping. Føler jeg traff bra på balansen mellom å lese mange detaljer og kun løpe på komapsset og håpe det beste.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre