Digitalt kartarkiv for Rasmus Theisen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< NattRenn Malvikmarka (13.04.2016)
|
Smaaleneneløpet (17.04.2016) >>
Lørdagskjappen (16.04.2016)
Kategori:
Konkurranse
Resultat
Distanse:
7.01 km
Tid:
40:08
Gj.sn. HR:
185
Maksimum HR:
211
3D Rerun
Plan: Retning og plukke de tydelige holdepunkt (koller).
1: Bestemmer meg kjapt for rundt. Får søkket bra opp i posten.
2: Ser kollepartiet og da er posten grei
3: Greit.
4: Mye buskas over første kollepartiet, kanskje bedre litt lenger venstre. Vegetasjonsgrensa er fin. Litt nøling inn i post.
5: Bra
6: Ok, litt rettere over myra hadde vært fordelaktig.
7: Aj, aj aj. Ser ikke på kompasser før der er for sent.
8: Også her dårlig jobb med kompasset, men tar meg inn.
9: Tar et par sekunder for å være sikker på at rett på er best. Løper på grov retning og plukker noen av de tydeligste detaljene. Torger tar meg igjen og passerer etter hvert. Kunne sikkert løpt nærmere streken.
10: Torger drar rett på, jeg rundt. Bra strekk, men taper litt til Torgeir som holder litt høyere tempo.
11: Bra. Ser ikke noe mer til Torger etter 11.
12: Tror utgangen er bra, men nok en gang litt langt fra streken. Blir plutselig usikker under kraftlinja, før jeg kommer på hvor jeg er.
13: Ok, ser posten tidlig.
14: Løper først til feil kolle.
15: Dunker nedover ryggen, stopper i tide og leser meg inn ved slepet.
16: Ok
17: Ok, synes det er langt bort til posten. Olav dukker opp bak meg.
18: Vi rett på, men diverse nedfall så svinger høyre inn bak Olav. Blir der fram til mål.
God flyt og plukker postene bra. Fysisk er det ganske bra, men merker at det er mye mer å gå på. Er for sløv med kompasset til tider, og mesteparten av tidstapet kommer her. Uansett godt fornøyd.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
Eirik KH
:
Bra løp! Godt å se du er tilbake!
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre