Digitalt kartarkiv for Simen Aamodt
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KM Stafett (01.09.2013)
|
Kort-O (08.09.2013) >>
KM AOOK Postrun (08.09.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Hemnes
Land:
Norge
Disiplin:
Mellom
Distanse:
5.73 km
Tid:
35:31
Gj.sn. HR:
193
Maksimum HR:
201
3D Rerun
Løp gjennom KM mellom for AOOK dagen etter løpet. Ser at førsteposten er endre fra mi løype. Ellers et litt ruskete løp. Ikke så mye direkte postbom, men løper generelt litt dårlig på litt for mange strekk. Sliter litt med å lese nok kart, og planlegge. Er til tider god med kompasset, som var hovedfokuset for økta, men følte ikke jeg fikk helt roen. Ellers kan jeg være fornøyd med å løpe ganske bra inn i de fleste postene, selv om det ble litt usikkerhet noen steder uten postmarkeringer. Kroppen responderte brukbart etter mange dager med småsyke.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
W
:
småsyk? i flere dager? strålende! da blir det knallform til NM!!
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre