Digitalt kartarkiv for Simen Aamodt
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Tillermarka (16.03.2014)
|
DS Middle (22.03.2014) >>
DS Sprint (21.03.2014)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Helsingør
Land:
Danmark
Disiplin:
Sprint
Resultat
Distanse:
3.67 km
Tid:
14:30
Gj.sn. HR:
200
Maksimum HR:
210
3D Rerun
Danish Spring - Sprint (og EM-uttaksløp). Løper en solid sprint, uten større feil. Taper 5 sek på veivalg til 3. og 10 sek på veivalg til 12., ellers er eneste feil ut av 8. (fant ikke trappa på kartet, ca 6-7 sek), og kunne vært mer på forskudd. Mangler tubo på slutten, og blir ganske tafatt, stopper opp i postene osv. Siste måneds trening med litt akillestrøbbel og sykdom merkes. Betryggende å se at man kan henge så godt med likevel. Nr. 17, nr 8 av de norske.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
2
)
Dolf
:
hva med veivalget til 7.? tror du ikke det lønner seg å løpe forbi 5. over gresset?
Simen Aamodt
:
Nei, det hadde regna når jeg løp, så det området var ekstremt glatt med mursteinsunderlag. Tror det var ganske likt.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre