Digitalt kartarkiv for Ståle Gjelsten
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Sprintervaller med linjegym (01.12.2014)
|
Trimposter på Odderøya (19.12.2014) >>
Mellomlangsprint (13.12.2014)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Kristiansand
Arrangør:
KOK
Land:
Norway
Resultat
Distanse:
8.28 km
Tid:
70:33
Gj.sn. HR:
180
Maksimum HR:
194
3D Rerun
Jeg er egentlig stort sett fornøyd. Løp de to første kartene for meg selv, hadde kontakt med Seb og Johannes på sprinten. Bortsett fra 11 på første kartet synes jeg at gjør jobben bra teknisk i dag. Mister dessverre fort piffen og faller fullstendig gjennom fysisk på kart 2 og 3. Med litt flere GPS-ruter så burde det første langstrekket være en kandidat i route to christmas 2015.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
1
)
joe the hoe
:
værste langstrekket jeg har vært vitne til nesten :) vanskelig å si hva som er best.
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre