O-ints Baneheia (26.02.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Baneheia
Arrangør: KOK v Åsulv
Land: Norway
Disiplin: Dag, o-intervaller
Distanse: 3.96 km
Tid: 31:25
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 185
Fint med intervaller i dagslys. Prøvde å fokusere på å få godt fysisk utbytte av økta, men det blir litt vanskelig med såpass mye downhillorientering, samt at regnværet gjorde det småmørkt slik at jeg slet med å lese kartet.

Det er likevel ikke gode unnskyldninger for å slurve skikkelig med kompasset, som jeg gjør til førstepost på drag 1, 4 og 5. Førstepost på 4. og 5. draget løper jeg helt yolo uten sikkerhet, på feil kurs. Det går fryktelig dårlig begge ganger.
Vis kommentarer (0)
 
O-ints Baneheia (26.02.2015) O-ints Baneheia (26.02.2015)