Kanonnatt på Møvik (04.03.2015)
Kategori: Trening
Kart/område: Møvik
Arrangør: KOK
Land: Norway
Disiplin: Natt
Distanse: 6.37 km
Tid: 42:41
Gj.sn. HR: 177
Maksimum HR: 197
Lett løype, men klarer likevel ikke komme meg tilstrekkelig på forskudd og gjør fryktelig mange helt tåpelige feil. Kommer sannsynligvis tilbake med noe mer analyse i morgen.

Kommentarer fra 16.03.15

S-1: Løper så mye sti som mulig. Posten er enkel fra stisvingen.
1-2: Vil ut på stien fort. Trolig bedre å løpe rett på frem til veien. Tar av fra veien ganske tidlig for å unngå det grønne søkket. Fornøyd med det.
2-3: Bra.
3-4: Ser ikke gjerdet på kartet, og det er faktisk veldig upasserbart (militært piggtrådgjerde). Må derfor løpe rundt midt på strekket. Isje bra.
4-5: Håpløst og hodeløst. Løper litt for mye på for å ta inn det tapte og tror at strekket er enkelt. Problemer med å se stiene på natten. Løper feil 3 (!) ganger i løpet av strekket, men finner nå posten til slutt. Lærdom: lese mer kart, ikke la seg stresse av tidligere tabber.
5-6: Litt yolo, men bra.
6-7: Kan tydeligvis ikke lære gamle hunder nye knep. Jeg klarte å glemme gjerdet i løpet av 2 strekk! Dritt inn i posten.
7-8: Gjør det enkelt og greit.
8-9: Vet at veiene er mye bedre enn stier. Velger venstre. Kanskje bedre å løpe gjennom 3. post ut til veien (hvis myra var løpbar der). Burde også løpt rundt på vei hele strekket. Fryktelig dritt ned mot 12. Inn i posten er jeg alt for lite skjerpet og ser etter stikrysset. Jeg misset det og tar inn feil sti og bommer seff.
9-10:Retning, yolo.
10-11: Blir stående oppå en kolle midtveis på strekket og lure på hvor jeg er. Ser til slutt stien rett ved siden av og tar posten derfra.
11-12: Enkelt.
12-13: Burde trolig brukt stiene mer. Vanskelig inn i posten.
13-14: Bra.
14-15: Håpløs retning ut av posten. Hetser litt siden jeg er sammen med Dag her. Skjønner ikke hvor jeg treffer den første stien og fortsetter bare på retning slik at jeg til slutt treffer veien og stien nesten under streken. Burde jo seff bare fortsatt rundt på venstreveivalget, men visste ikke at jeg var så langt venstre.
16-17: Smooth.
17-18: Tenker først høyre, og så tror jeg at jeg ser et veivalg venstre langs veien og vil plutselig ta det for å riste av meg Dag. Så ser jeg at jeg må ned noen skrenter og ombestemmer meg igjen. Fuck, dårlig. Vet ikke om høyre eller venstre er best, men det er i hvert fall ikke beste å velge begge! Bra inn i posten, tar forbi Dag.
18-19: Mulig at dette er i overkant defensivt, men nå er det fullt fokus på å slå Dag, så da er jeg litt ekstra forsiktig. Mister noen stier midtveis. Vanskelig inn i posten.
19-M: Er foran Dag, men glemmer å stemple helt oppe ved mål. jaja, først til bilen i hvert fall...
Skjul kommentarer (2)
Håvar: Glemte du å starte klokka nok en gang? Skjerpings!
Ståle: Glemte det i dag også... Føler meg som sprintHansi.
Skriv ny kommentar
Lagre
 
Kanonnatt på Møvik (04.03.2015) Kanonnatt på Møvik (04.03.2015)