KM natt VAOK (22.04.2015)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Åros
Arrangør: SSOK
Land: Norway
Disiplin: Natt
Distanse: 6.5 km
Tid: 57:01
Gj.sn. HR: 143
Maksimum HR: 174
På grunn av 4 andre hardøkter/konkurranser denne uka tenkte jeg å løpe rolig, men fokusert. På grunn av veldig sen og utsatt start skjønte jeg at jeg ikke kunne løpe hele løypa dersom de andre ikke bilen ikke skulle måtte vente for lenge på meg.

S-1: Blir kastet rett ut i et veivalg. Vurderer både høyre og venstre, men velger å ta litt ekstra høyde for å løpe litt kortere. Samtidig gir dette også dårligere inngang (som jeg ikke vurderte da jeg tok ut veivalget). Har god kontakt med hjelpekurvekollen på toppen, men venter ikke lenge nok på kompasset og får en dårlig retning derfra. Tar meg fort inn. +30 sek. Forbanna på meg selv for at jeg ikke klarer å orientere når det går så rolig.
1-2: Klarer aldri å få retningene til å stemme (delvis pga «usynlige» meridianer) underveis. Blir rotete og tregt. Bedre fra jeg treffer stien og inn i posten.
2-3: Løper ned på stien og løper østover. Skrentene jeg møter ser litt høye ut, og jeg har ikke lyst til å tape tid på klatringa, så jeg løper litt nordover. Plutselig har jeg krysset hele myra før jeg merker at retningen er 90º feil.
3-4: Greit
4-5: Vurderer om jeg skal løpe direkte til 14 og følge løypa til mål for å ikke bruke for lang tid, men bestemmer meg for å fortsette litt til. GPS-sporet ser kanskje ikke klokkerent ut, men jeg føler at jeg hadde en bra trasé, med god løpbarhet.
5-6: Løper ut på veien og leser på hvor i løypa jeg skal kutte og kommer til en liten snuplass på høyre side. Tror dermed at jeg er ved riktig innkjørsel og tar av veien mot venstre, men det viser seg jo å være helt feil. Føler jeg treffer noen fine traséer resten av strekket.
6-7: Enkelt. Må løpe tilbake for at de andre ikke skal måtte vente for lenge på meg.
7-17: Ekstremt sakte, men kommer nå frem og tar posten greit.
17-M: Greit teknisk bortsett fra en liten parallellfeil til 21.

Kroppen var helt kake, så jeg er glad for at jeg ikke kjørte denne økta hardt, men utbyttet fra 7. post og til mål var nok minimalt. Skuffet over at jeg ikke klarer å bruke nok tid til å orientere nøyaktig nok i starten. Det ser ut til at jeg konsekvent har vært for sløv til å sjekke kompasset. Fett å se å se de andre gutta takler terrenget suverent og at Gaute leker seg til bestestrekktider.
Vis kommentarer (0)
 
KM natt VAOK (22.04.2015) KM natt VAOK (22.04.2015)