Digitalt kartarkiv for Ståle Gjelsten
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Lørdagskjappen NC (25.04.2015)
|
Syrefest natt til 1. mai (30.04.2015) >>
Smaaleneløpet NC (26.04.2015)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Kjölen
Arrangør:
Indre Østfold OK
Land:
Norway / Sweden
Disiplin:
Lang
Distanse:
15.37 km
Tid:
113:29
Gj.sn. HR:
161
Maksimum HR:
183
3D Rerun
Helt tom kropp. 18 min i3, 66 min i2 og 35 min i1 sier vel det meste. For det meste bra teknisk. Strekkene er lange nok til at jeg får tid til å ligge greit på kompasset. Skuffa over at jeg ikke klarer å gjennomføre helt inn i 9, har god kontroll 150 m før posten, men tør ikke stole på kompasset da jeg tror jeg ser en høyde mot høyre. Kiler beinet fast i et hull rett før førstepost, overroterer og røsker godt i vevet rundt kneet. I dag lager kneet en funky klikkelyd i når jeg går i trappa, isje bra.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre