Digitalt kartarkiv for Ståle Gjelsten
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Nattrening (29.10.2015)
|
Gaflet fellesstart Øynaheia (31.10.2015) >>
Mellomdistanse Øynaheia (31.10.2015)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Øynaheia Sør
Arrangør:
KOK v / Holger H
Land:
Norway
Disiplin:
Mellom
Distanse:
6.5 km
Tid:
49:09
Gj.sn. HR:
167
Maksimum HR:
216
3D Rerun
Nydelig åpent terreng. Ikke superraskt, men fin løpbarhet i forhold til vanlig sørlandsterreng.
S-1: Kurs. Får grei føling med kollen og holder meg bare på høyresiden ned i søkket.
1-2: Enkelt på kurs.
2-3: Enkelt på kurs.
3-4: Streken ser kanskje ikke så fin ut, men jeg tror det var et ganske kjapt alternativ. Det var et gammelt traktorslep der jeg løp på slutten inn mot posten også.
4-5: Kronglete inn mot 5, stopper i 5 sekunder for å forsikre meg om at søkket må ligge rett ovenfor meg til venstre og har rett i det.
5-6: For defensivt? God løpbarhet. Dårlig retning fra farlig myr, tror jeg kommer opp på venstre side av nesa på Nyklinghei, egentlig rett på streken. Myra der er såpass lang at jeg aner ugler i mosen. Fin løpbarhet hele veien, så kanskje jeg ikke har tapt alt for mye. 30 sek?
6-7: Stressa av bom. Bruker de to steinene som utgangsretning, men de er nok tegnet inn litt feil på kartet, for de gir meg i hvert fall 20º feil retning. Skjønner etterhvert at jeg er for langt venstre og finner posten bak meg.
7-8: Egentlig en bra kurs, men skrenten på 7 er nok litt unøyaktig tegnet inn så treffer litt høyre for posten. Det gjør ingenting, for jeg får en enkel inngang.
8-9: Planlegger svak venstrebue, men den ikke-alt-for-fine skråningen ned mot det første vannet gjør at jeg tvinges ned tidligere enn planlagt. Velger å holde på venstre-planen. Setter meg ordentlig fast i den farlige myra og sjekker ikke kompasset. Urutt. Rett på ser fint ut i terrenget, så da blir det dét. Fin inngang.
9-10: Enkelt strekk, men jeg tar av fra søkket i inngangen alt for tidlig. Jeg synes søkket har flatet ut og jeg ser myr, så da drar jeg opp til høyre. Ikkje bra.
10-11: Bra. God retningsløping.
11-12: Planla svak venstrebue. Det lysegrønne så såpass fint ut at det ble litt S-veivalg istedenfor.
12-13: Mycket bra.
13-M: Enkelt.
Jeg kan altså løpe bra på kompasset når jeg har riktig fokus (1,2,3,5,8,11,13), men det går jo naturligvis ordentlig dårlig de gangene jeg ikke bruker kompasset (spesielt 7).
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre