Digitalt kartarkiv for Thomas Natvig Årstad
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Multi (07.02.2015)
|
Sprint#2 (08.02.2015) >>
MCO-lang rerun (08.02.2015)
Kategori:
Trening
Distanse:
16.96 km
Tid:
146:34
Gj.sn. HR:
123
Maksimum HR:
140
3D Rerun
Kult terreng, hvertfall stort sett. Til 8. post prøvde jeg å være lur, men ble straffet som bare det. Klarte i tillegg rote det til inn i posten. Leser fra 9-10 på 8-9.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
3
)
Asse
:
Hva synes du at du lykkes med på økta?
Tnå
:
Prøvde å søke de beste traséene, både store og små. Synes underveis jeg lyktes ganske bra, men er fortsatt litt å gå på. Tidvis litt for mye langturfokus og litt for lite langdistansefokus, men generelt flink til å løfte blikket og spotte ting langt fram.
Arne S.
:
Spennende greier dette, terreng og løype! Nå er det vel sjelden man greier å være lur i lengden, hvis riskikoen også er større. På ordentlige langstrekk finnes ofte noen enkle rundt-valg. Vet du om noen kjørte langt venstre, delvis på sti til 8? Selv om man evt. taper noen sekunder isolert sett, sparer man kanskje hodet litt, får bedre flyt-følelse, og kan være enda mer skjerpa på strekkene deretter, eller? Samt at risikoen for nettopp å bli "staffa" er mindre. Eller hva er din vurdering om du skulle løpt det strekket en gang til?
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre