WRE-lang (28.02.2015)
Kategori: Konkurranse
Distanse: 13.72 km
Tid: 98:15
Gj.sn. HR: 156
Maksimum HR: 173
Ante ingenting om hva som ventet oss før start. Veldig artig. Viste seg at det ble ganske tøffe saker, 11km med over 1000 løpte høydemeter...

Hadde trua i dag, rolig periode etter samlingen i Portugal burde bety brukanes bein i dag.

1: Tror det var lurt å løpe rundt, selv om jeg satt meg fast i ganske mye diverse før jeg kom ut på veien.
2: Bra, hadde tenkt å løpe stien lengre, men gikk tråkk i lia, fin kontroll.
3: Greit opp til toppen, prøvde å løpe der det så finest ut derfra. Synes jeg fikk det store søkket, over ryggen og ned i det lille søkket, Fant ting som så ut som skrent og "stein" men ingen post. Synes jeg løp som gpsen viser både inn og ut av posten, men skal ikke påstå veldig hardnakket at posten lå feil...
4: Forkastet høyre da det var forbudt område mellom veien og stien, men burde nok tatt det likevel. Tapte ikke alt for mye.
5: Fikk ikke taket på noe særlig, trodde jeg lå mer påstrek.
6: Skulle nok ligget mer høyre, tapte hvertfall mye på løsningen jeg valgte.
7: Greit, men løper for langt på stien
8: Greit, men lønner seg nok å kutte på nedsiden av siste kollen. Måtte stoppe helt opp på vei nedover da jeg ikke forsto noenting av måten søkkene var tegnet.
9: Lurt å spare litt høyde på en sånn langdistanse. Kunne med fordel gjort det her.
10: Greit, men setter meg fast i en skrent, og spotter ikke full speed no mistake før alt for sent.
11: Ok, men må ha et stopp på vei ned.
12: Ser plutselig Jon foran meg og blir litt ekstra gira. (han hadde løpt 18-19 som 10-11)
13: Bra
14: Bra
15: Bra
16: Bra synes jeg. Pusher hardt for å prøvde å løpe fra Jon, men det går ikke. Taper 50sek til Novikov. Håper han løp venstre og at det var bedre...
17: Bra
18: Ser Jon løper videre og blir umiddelbart bitter. Hadde regnet med vi hadde samme gafling da det var to alternaltiver og vi hadde en løper mellom oss, men neida. Tar likevel posten greit.
19: Her går det ikke greit. Leser ikke kart, og ender ved en kolle ved et kjempesøkk. Klarer ikke finne det igjen på kartet, og forstår ingenting. Løper litt ekstra distanse, og legger inn litt ekstra høydemeter. Viktig.
20: Oppgitt og lei.
21: Oppgitt og lei, men ser Mikkel og Rasmus ikke langt foran, så løper på.
22: Tenkte høyre, men får lyst på vann. Lårene tar kvelden opp bakken.
23: Gjør det enkelt. Klarer å holde beina i gang.
24: Sliter med å holde beina i gang.
25: Heldigvis en del nedover.
26: Heldigvis nesten bare nedover.
27: Så for meg en fin 1-2kurverskolle etter veien. Det var visst 5.

Veldig skuffet etter løpet, hovedsakelig fordi det etter et sånnt løp virker veldig langt frem til å være i nærheten av noe som helst til våren, både teknsik og fysisk.
Vis kommentarer (3)
 
WRE-lang (28.02.2015) WRE-lang (28.02.2015)