Digitalt kartarkiv for Thomas Natvig Årstad
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.9
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< KM-Mellomdistanse (06.09.2015)
|
NM-trening (11.09.2015) >>
Onsdagsteknikk (09.09.2015)
Kategori:
Trening
Distanse:
4.89 km
Tid:
41:22
Gj.sn. HR:
143
Maksimum HR:
150
3D Rerun
To feil. Følger en sti til 5. og er for sløv til å sjekke retning samtidig. Skikkelig smell til 19. Prøvde å løpe på kurs fra toppen, men blir ledet ut av vegetasjonen. Får heller ikke tak på flaten som tenkt. Finner etterhvert noe grøfter, men de stemmer dårlig. Tar meg inn etter en stund. Ellers ganske så bra, fin flyt både i orientering og løping.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre